Rückbildungskurs mit oder ohne Baby

Mit gezielten Angeboten wird die Rückbildung unterstützt und Sie verhindern Spätschäden wie Gebärmuttersenkung, Blasenschwäche usw. Die durch die Schwangerschaft und Geburt überbeanspruchten Bein-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln werden durch Übungen gekräftigt und gestärkt. Muskeln lassen sich zu jedem Zeitpunkt trainieren, so dass auch Frauen an dem Kurs teilnehmen können, bei denen die Geburt schon einige Zeit her ist. Auch der Austausch untereinander und über das Baby gehört dazu.
Die Babys können vormittags mitgebracht werden!

Die Kursgebühr in Höhe von 64,20 € kann von den Krankenkassen übernommen werden, bitte klären Sie das mit Ihrer Krankenkasse ab.

Idealerweise beginnen Sie mit dem Rückbildungskurs ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt.

Die Kursdauer des Rückbildungskurses beträgt am Vormittag 8 x 75 Minuten und am Abend geht der Rückbildungskurs 10 x 60 Minuten

Der Rückbildungskurs mit Baby ist mittwochs von 10.45 Uhr - 12.00 Uhr  oder 12.30 Uhr bis 13.45 Uhr.

Der Rückbildungskurs am Abend ist mittwochs von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr

oder von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr.

Schauen Sie im Terminkalender wann der nächste Rückbildungskurs beginnt oder rufen Sie mich an gerne informiere ich Sie über die aktuellen Termine.